Film wrapping bilang isang epektibong pamamaraan para sa pagbaba ng timbang

Ang magandang katawan ang pangarap ng maraming babae. Ang tanong na ito ay nagiging partikular na nauugnay sa bisperas ng panahon ng tag-init, kapag gusto mo talagang magpakitang-gilas sa mga maiikling palda, nagpapakita ng mga chic na binti, o sa isang swimsuit, na nagiging sanhi ng paghanga ng mga lalaki sa iyong perpektong pigura. Sa kasamaang palad, ang makabagong bilis ng buhay, workload, mahinang nutrisyon, at kapaligiran ay walang pinakamagandang epekto sa kondisyon ng balat. Bilang isang resulta, ang mga kababaihan ay nalulungkot na makahanap ng mga pagkukulang sa kanilang sarili na nais nilang alisin.

Sa kabutihang palad, ngayon ay mayroong bawat pagkakataon upang makuha ang iyong katawan sa hugis. Maaari mong mapupuksa ang mga stretch mark, cellulite at dagdag na sentimetro nang hindi gumagastos ng maraming oras at pera. Maraming mga pamamaraan ang magagamit kahit na sa bahay, na nakakatipid ng maraming oras. Ang isa sa gayong pamamaraan ay ang pagbabalot ng pelikula. Ang mga komposisyon para dito ay ibinebenta sa anumang tindahan o parmasya, at ang epekto ay lumampas sa lahat ng inaasahan. Ang pangunahing kondisyon ay upang makumpleto ang kurso at pagsamahin ito sa pisikal na aktibidad.

Ang kakanyahan ng body wrap bilang isang cosmetic procedure

Ano ang body wrap? Ito ay isang pamamaraan ng pagpapagaling na nakakaapekto sa balat at katawan sa kabuuan gamit ang mga natural na aktibong sangkap. Nagbibigay ito ng malalim at mabilis na pagkamatagusin ng mga sangkap na ginamit, na lumilikha ng isang greenhouse effect. Ang pambalot ay batay sa parehong mga prinsipyo ng pagkilos sa balat tulad ng mga maskara sa mukha.

Ang ganitong malawak na mga manipulasyon bilang isang komprehensibong programa sa pagbaba ng timbang, pagwawasto ng figure, hydrotherapy, at pag-aalis ng cellulite ay kinabibilangan ng mga propesyonal na pambalot sa katawan. Ang espesyal na komposisyon ay maaaring ilapat sa dalawang paraan: lokal sa mga lugar ng problema o sa ibabaw ng buong katawan.

Ang pagbabalot ng pelikula ay karaniwang ginagawa sa tiyan, hita, braso at iba pang bahagi upang gawing mas nababanat ang balat at higpitan ang turgor. Sa iba pang mga bagay, ang pamamaraang ito ay nakakatulong na mapabuti ang mga proseso ng metabolic sa katawan, alisin ang labis na likido, basura at mga lason.

Ang anti-cellulite wrap ay isa sa mga pinakapaboritong pamamaraan ng maraming mga batang babae. Pinapapantay nito ang texture ng balat, pinasisigla ang pagpapanumbalik ng cell, pinatataas ang daloy ng dugo, nagmo-moisturize at nagbabad sa mga tisyu.

Nakakatulong ba sa pagbaba ng timbang ang pagbabalot ng pelikula? Oo, dahil mayroon itong sumusunod na epekto:

• inaalis ang pamamaga at nagbibigay ng lymphatic drainage;
• nagpapabuti ng metabolismo;
• binabawasan ang taba layer.

Maaari kang magsagawa ng film wrapping sa bahay at makakuha ng magagandang resulta. Subukan ang dalawang karaniwang paraan ng pagbabalot: mainit at malamig. Tiyak na masisiyahan ka sa mga resulta pagkatapos makumpleto ang buong kurso ng mga pamamaraan. Ang pagbabawas ng dami ng cellulite, kinis at pagkalastiko ng balat ay hindi magtatagal upang lumitaw. Inirerekomenda ng mga cosmetologist ang pagbabalot tuwing 3-4 na araw sa loob ng isang buwan.

Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng cling film kapag nagbabalot

Ang pangunahing gawain ng cling film ay upang lumikha ng isang greenhouse effect at mapabuti ang daloy ng dugo sa mga lugar ng problema. Ito mismo ay gumaganap ng papel ng isang katalista, iyon ay, pinabilis nito ang mga reaksyon. Upang ang mga deposito ng taba ay maalis mula sa katawan at hindi bumalik sa mga deposito, ang pisikal na aktibidad ay kinakailangan sa buong kurso ng mga pamamaraan. Ang pagbaba ng timbang ay nangyayari dahil sa pagtaas ng temperatura, na tumutulong sa pag-alis ng labis na likido at mga lason. Salamat sa pagtaas ng sirkulasyon ng dugo, ang balat ay humihigpit at nagiging mas nababanat.

Paano gawing mas epektibo ang pagbabalot? Upang gawin ito, ang isang espesyal na halo ng mga sangkap na nasusunog ng taba ay inilalapat sa katawan at tinatakpan ng airtight cling film.

Para sa isang kamangha-manghang resulta, ang pagsasanay sa palakasan ay idinagdag sa pambalot ng pelikula, na nagpapahusay sa epekto ng pagsunog ng mga calorie dahil sa aktibong pagpapawis. Ang resulta ay makikita pagkatapos ng pangalawang pag-eehersisyo: ang subcutaneous fat at hindi kinakailangang tubig ay umalis sa katawan, at ang balat ay nagiging malasutla at nababanat.

Kaya't ang regular na ehersisyo at pagbabalot sa katawan ay makakatulong sa iyo na maabot ang hugis na matagal mo nang pinapangarap. Namely: pump up ng mga kalamnan, magdagdag ng lunas sa katawan, bawasan ang taba deposito. Ang pamamaraan ay popular sa mga kababaihan at kalalakihan.

Mga uri ng pambalot ng pelikula

Mainit na pambalot ng pelikula

Ang pamamaraang ito ay tumutulong sa pagbukas ng mga pores at mga daluyan ng dugo, pati na rin ang pag-alis ng labis na likido mula sa katawan. Bilang karagdagan, ang mainit na pambalot ay may thermal effect sa mga lugar ng problema at pinabilis ang proseso ng pagsipsip ng mga sustansya sa balat. Gayunpaman, ang pambalot na ito ay ipinagbabawal na gawin sa bahay at sa mga salon kung mayroon kang varicose veins ng lower extremities.

Ang pag-init ng balat ay nagtataguyod ng pagbaba ng timbang. Ang isang espesyal na komposisyon ay inilalapat sa nais na bahagi ng katawan, halimbawa, mga yari na halo, luad, mga sangkap ng pagkain at pampalasa (kape, pulot, pulang paminta at mustasa). Pagkatapos nito, ang ginagamot na lugar ay nakabalot sa pelikula at nakabalot sa isang kumot.

Kung nakakaramdam ka ng kaaya-aya na init at nakakarelaks, ang oras ng pamamaraan ay karaniwang umaabot mula 30 hanggang 40 minuto. Ngunit sa sandaling lumitaw ang kakulangan sa ginhawa at isang malakas na nasusunog na pandamdam, dapat mong agad na hugasan ang lahat ng tubig.

Malamig na balot

Ang ganitong uri ng pambalot ay naiiba dahil ito ay tumatagal ng isang oras. Para sa malamig na pambalot, ginagamit ang mga sangkap tulad ng menthol at mint. At ang pinaka-epektibong mga mixtures sa bahay ay itinuturing na mga algal (kelp powder at mahahalagang langis na pinagsama sa langis ng oliba).

Ang pagbabalot ng pelikula ay isang ligtas at napatunayang paraan upang mawalan ng timbang sa bahagi ng tiyan at mawalan ng timbang sa pangkalahatan. Ang katawan ay nagsisimulang hindi sinasadyang tumugon sa malamig at makagawa ng init. Ito ay kung paano, habang nag-iinit, gumugugol ito ng panloob na enerhiya at nawawala ang suplay nito ng mga selula ng adipose tissue. Ang epekto ng pagbaba ng timbang ay nakakamit sa pamamagitan ng pag-constrict ng mga daluyan ng dugo, pagpapabuti ng metabolismo, pagbabawas ng pamamaga, pag-toning ng balat at pagpapakinis nito.

Mga indikasyon at contraindications para sa pambalot ng katawan

Mga pahiwatig para sa paggamit:

• pagbawas sa pagkalastiko ng balat;
• labis na likido sa mga organo;
• pagkakaroon ng mga stretch mark;
• lokal na pag-aalis ng taba;
• cellulite;
• may problemang balat (pagkatuyo at pagbabalat).

Contraindications para sa mga pambalot sa bahay:

• mataas na presyon ng dugo (130/90 at mas mataas);
• varicose veins (ang mga malamig na pambalot lamang ang pinapayagan);
• sipon;
• regla;
• mga pinsala sa balat (mga sugat, hiwa ay dapat gumaling);
• mga reaksiyong alerdyi sa mga sangkap na ginamit;
• mga sakit sa puso, mga daluyan ng dugo, atay, bato;
• sakit na ginekologiko;
• panahon ng pagbubuntis at paggagatas.

Mga pangunahing yugto ng pamamaraan ng pambalot

Upang maunawaan kung paano maayos na balutin ng cling film, isaalang-alang ang mga pangunahing hakbang:

Paghahanda ng katawan

Pinapayuhan ng mga propesyonal sa industriya ng pagpapaganda ang pagsunod sa ilang mga patakaran:

• Sa bisperas ng pamamaraan, kailangan mong uminom ng dalawang litro ng tubig bawat araw. Ito ay kinakailangan upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa dehydration dahil sa pagkawala ng malaking halaga ng likido.
• Upang hindi makagambala sa proseso ng pagbabalot, hindi ipinapayong kumain o uminom ng 1 oras bago ang pamamaraan.
• Siguraduhing linisin ang iyong balat bago ilapat ang timpla. Inirerekomenda din na kumuha ng mainit na shower gamit ang isang scrub upang buksan ang mga pores, payagan ang mga likido na may taba na lumabas, at hayaan ang balat na magbabad sa mga kapaki-pakinabang na bahagi ng maskara. Ang scrub ay makakatulong na lubusan na alisin ang anumang natitirang mga patay na selula at magbigay ng banayad na masahe upang mapabuti ang daloy ng dugo.
• Ito ay kinakailangan upang ihanda ang timpla para sa pambalot. Maaari mong gamitin ang alinman sa mga produktong binili sa tindahan o mga gawang bahay. Ang bentahe ng huli ay ang mga benepisyo ng natural na komposisyon at mababang gastos.

Pagkatapos ng paghahanda, maaari kang magpatuloy sa ikalawang yugto:

• Ikalat ang pinaghalong sa isang kahit na manipis na layer sa mga lugar ng problema ng balat. Upang mapahusay ang epekto, pakinisin ang mga nilalaman sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga paggalaw ng masahe habang inilalapat ang komposisyon.
• I-wrap sa tatlong layer ng cling film, mahigpit na higpitan ang balat mula sa ibaba hanggang sa itaas.
• Maglagay ng mainit na damit sa ibabaw ng pelikula. Kung nakatakip ang karamihan sa katawan, mas mabuting humiga at magtalukbong ng kumot upang hindi makaramdam ng discomfort at hindi maabala ang proseso ng pagkakalantad.
• Gaano katagal itago ang pambalot ng pelikula ay depende sa komposisyon ng pinaghalong. Karaniwan itong tumatagal ng 40–90 minuto.
• Alisin ang pelikula at banlawan ang pinaghalong may maligamgam na tubig. Patuyuin ang iyong katawan gamit ang isang tuwalya.
• Sa huling yugto, mag-apply ng cream tonic o olive oil.

Ang isang maayos na isinasagawa na kurso ng mga pambalot ay magbibigay ng mga nakikitang resulta. Namely: pagbabawas ng dami ng hips at baywang, pagsunog ng cellulite, pagbabalik ng katatagan at pagkalastiko sa balat. Sa pamamagitan ng paraan, ang pambalot na may pelikula ay ginagamit din sa gabi.

Mga recipe para sa mga maskara para sa pambalot na may pelikula

Sa panahon ng pagbabalot, ang pisikal na aktibidad ay mahalaga. Nagdudulot sila ng labis na pagpapawis at nagtataguyod ng pagpapalawak ng mga fat cells.

Upang magkaroon ng magandang katawan, kailangan mong alagaan ito ng maayos. Ang mga espesyal na maskara na naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na elemento ay makakatulong dito. Ginagamit ang mga ito sa proseso ng pagbabalot ng pelikula.

Pagbabalot ng cling film na may pulot

Ang honey ay mayaman sa komposisyon ng kemikal nito at naglalaman ng isang malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na elemento. Tumutulong na mapabilis ang proseso ng pagbaba ng timbang at paglilinis ng balat. Bilang karagdagan, tinitiyak nito ang paglabas ng mga lason mula sa katawan.

Para sa honey mask kakailanganin mo:

• 5 tbsp. l. pulot;
• 7 patak ng orange essential oil.

Paano magluto:

• Painitin ang pulot sa temperaturang 36–38^Osa isang paliguan ng tubig.
• Magdagdag ng mahahalagang langis sa pinaghalong.
• Dalhin ang timpla hanggang makinis.

Ipamahagi ang maskara sa mga bahaging may problema sa iyong katawan at balutin ng cling film. Maghintay ka ng 1–1. 5 na oras.

Balutin ngmustasa

Ang timpla ng mustasa ay may masangsang na epekto, kaya karaniwan itong pinagsama sa iba pang mga sangkap. Sa panahon ng pamamaraan, maaari kang makaramdam ng bahagyang nasusunog na pandamdam. Ang mustasa ay nagsusunog ng mga taba ng selula nang napakabisa, pinapagana nito ang sirkulasyon ng dugo at nagtataguyod ng pag-alis ng mga taba mula sa katawan.

Upang makuha ang pinaghalong mustasa kakailanganin mo:

• 50 g mustasa pulbos;
• 50 g likidong pulot;
• 1 tbsp. l. tubig;
• 1 tbsp. l. langis ng oliba.

Paano magluto:

• I-dissolve ang dry mustard sa tubig.
• Paghaluin ang pinaghalong may pulot at mantika.

Ilapat ang produkto sa balat, takpan ng pelikula at panatilihin sa loob ng 40 minuto hanggang 1 oras.

Clay wrap na may pelikula

Kadalasan, ang luad ay ginagamit sa dalawang uri: asul at itim. Sila ang nagbibigay ng pinakamahusay na epekto. Ang mga pinaghalong luad ay nag-aalis ng balat ng orange at mga deposito ng taba dahil naglalaman ang mga ito ng mga enzyme, mineral at organikong sangkap. Ibinabalik nila ang istraktura ng balat at connective tissue.

Recipe ng clay mask:

• 100 g asul na luad;
• 2 patak ng lemon oil;
• 2 patak ng orange na langis;
• 3 patak ng ylang-ylang oil;
• tubig o gatas.

Paano magluto:

• Dilute ang asul na luad sa tubig o gatas hanggang sa makakuha ka ng makapal na pagkakapare-pareho.
• Magdagdag ng langis sa pinaghalong.
• Haluing mabuti ang lahat.

Kinakailangan na ilapat ang maskara sa mga lugar ng problema sa balat, balutin ng cling film sa loob ng 40 minuto.

Balot ng kape

Ang mga pinaghalong batay sa kape ay nag-aalis ng cellulite sa mga binti at sagging gilid ng tiyan, at nagbibigay din sa balat ng isang makinis na hitsura. Bilang karagdagan, mayroon silang tonic at rejuvenating effect.

Recipe ng timpla ng kape:

• 3 tbsp. l. black ground coffee;
• 1 tbsp. l. langis ng oliba;
• tubig o gatas.

Paano magluto:

• Paghaluin ang kape sa mantikilya.
• Magdagdag ng gatas o tubig upang magkaroon ng pare-parehong kulay-gatas.

Ilapat ang komposisyon na ito sa balat, balutin ng pelikula at mag-iwan ng 1 oras.

Balutan ng suka

Ang balutan ng suka ay ang pinakamahusay na paraan para sa mga taong may varicose veins. Ang suka ay nagpapabagal sa pagtanda ng balat, nagpapabilis ng metabolismo at ang resorption ng mga deposito ng cellulite.

Recipe ng maskara:

• 2 tbsp. l. suka;
• 3 tbsp. l. asul na luad;
• 1 tsp. pulbos ng kanela.

Paano magluto:

• Paghaluin ang asul na luad na may cinnamon powder.
• Magdagdag ng suka.
• Haluin hanggang makinis.

Ipamahagi ang halo sa katawan, balutin ng cling film at maghintay ng 40 minuto hanggang 1 oras.

Mga pambalot ng langis

Ang mabangong mahahalagang langis ay may hindi kapani-paniwalang kapangyarihan - maaari silang mag-relax, magpasigla at punan ang katawan ng enerhiya para sa buong araw. Ang mga langis ay malawakang ginagamit sa modernong kosmetolohiya at gamot.

Gamit ang mga produktong ito, ang mga pambalot ng langis na may cling film ay isinasagawa laban sa cellulite. Ang mga ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga batang babae na gustong magkaroon ng magandang katawan.

Upang makagawa ng isang pambalot na may mahahalagang langis para sa cellulite sa bahay, kailangan mong magdagdag ng mga bahagi na naglalaman ng yodo, bitamina at enzymes sa maskara. Makakatulong ito sa iyo na hubugin ang iyong figure at mawalan ng timbang nang walang mahigpit na diyeta.

Mga mahahalagang langis para sa cellulite:

• kanela;
• rosemary;
• limon;
• suha;
• orange;
• nutmeg.

Ang layunin ng pambalot na ito ay gawing elastic ang balat, linisin ang mga daluyan ng dugo, masira ang mga fat cells at alisin ang "orange peel". Maaari kang gumamit ng ilang mga recipe para sa pambalot na may cling film:

• Recipe No. 1.Para sa 30 ML ng base oil (anumang) kumuha ng 3 patak ng puro mahahalagang langis ng haras at lemon, pati na rin ang 4 na patak ng grapefruit oil. Paghaluin ang lahat ng mabuti at ipamahagi ang nagresultang timpla sa mga lugar ng problema ng balat.
• Recipe No. 2.Paghaluin ang 50 ML ng jojoba o olive oil at 8 patak ng orange essential oil, 5 patak ng cedar, 2 patak ng patchouli at vetiver oil bawat isa. Kaagad pagkatapos gamitin ang halo na ito, inirerekumenda na gumamit ng cream na may anti-cellulite effect. Ang pagiging epektibo ng recipe na ito ay nakumpirma sa pagsasanay ng maraming mga batang babae.
• Recipe No. 3.Kumuha ng 20 ML ng almond essential oil, magdagdag ng 3 patak ng orange oil at ang parehong halaga ng lavender o clove oil. Ang pambalot na ito ay magdaragdag ng pagkalastiko sa balat, alisin ang labis na tubig at mga lokal na deposito ng taba.
• Recipe No. 4.Gumawa ng pinaghalong 30 ML olive base oil, 4 patak ng juniper oil, 3 patak ng cypress essential oil at 3 patak ng geranium oil. Ang maskara na ito ay tumutulong sa pagwawasto ng mga tabas ng katawan at paglilinis ng balat.

Para sa maximum na pagiging epektibo, inirerekomenda ng mga cosmetologist ang mga alternating wrap mask tuwing 2 linggo. Ang katawan ay maaaring masanay sa pinaghalong at huminto sa pagtugon dito, bilang isang resulta kung saan ang proseso ng pagbaba ng timbang ay bumagal.

Epekto pagkatapos ng pagbabalot ng pelikula

Kinakailangang kumpletuhin ang buong kurso ng pagbabalot, mula 5 hanggang 15 na pamamaraan na may dalas na 3-7 araw, upang makakuha ng pangmatagalang nakikitang epekto:

• ang balat ay magiging makinis at masikip;
• ang hitsura ng "orange peel" ay bababa;
• magkakaroon ng pakiramdam ng magaan;
• ang pamamaga, mga stretch mark at isang pakiramdam ng bigat sa katawan ay mawawala;
• ang iyong kalooban at pagganap ay mapabuti;
• bababa ang gana.

Ang pamamaraan ng pambalot ay pinasisigla ang synthesis ng collagen at elastin, pinapagana ang sirkulasyon ng dugo, saturates ang mga tisyu na may oxygen at nutritional na mga bahagi. Ito ay humahantong sa pag-aalis ng taba layer at iba pang mga positibong pagbabago sa katawan.

Kaya, ang pambalot na may pelikula (malamig o mainit) ay nakakatulong upang iwasto ang pigura, mapabuti ang kondisyon ng balat, alisin ang pamamaga at labis na timbang. Kasama sa komposisyon ng mga application ang algae, therapeutic mud, extract ng halaman at mahahalagang langis. Aabutin ng 2–3 buwan upang makumpleto ang buong kurso.